Mutter und Kind-Yoga   0-3 Jahre                 Dienstag 10-11 Uhr, bitte anmelden !

Mama & Kind Yoga 

 

Mama sein ist wunderschön, aber auch nicht immer leicht. Dein Kind liebt dich bedingungslos und bringt dich doch immer wieder an deine Grenzen. Das ganz manchmal ganz schön viel Kraft kosten.

 

Mithilfe von Meditations-, Atem- und Körperübungen findest du im Kurs Mama&Kind Yoga Momente innerer Ruhe und unterstützt den natürlichen Rückbildungsprozess deines Körpers. Manche Übungen biete ich dir als Mama&Kind Übung an, andere sind rein auf dich bezogen. Ich möchte dir die Möglichkeit geben, deine Energiereserven wieder aufzufüllen, Stress und Verspannungen aufzulösen und die Verbindung zu deinem Kind zu stärken. 

 

Mein Mama&Kind Yogakurs ist kein reines Rückbildungsyoga und ersetzt keinen Rückbildungskurs. Ich  integriere jedoch viele Atem- und Körperübungen, die insbesondere auf die Rückbildung und Stärkung des Beckenbodens ausgerichtet sind.

 

Natürlich kannst du mit deinem Baby auch zum Mama&Kind Yoga kommen ohne vorher einen Rückbildungskurs bei deiner Hebamme abgeschlossen zu haben. Die Geburt deines Babies sollte allerdings mindestens 6-8 Wochen zurückliegen, bei einem Kaiserschnitt muss die Narbe gut verheilt sein. 

 

Preise/Raumspende: 

5er Karte: 45,- € zzgl. 5,- € für das aktuelle Spendenprojekt von Yoga Mitte Koblenz 

(Die Karte ist 3 Monate gültig).

Drop In: 10,- € zzgl. 2,- € Spende für das aktuelle Spendenprojekt von Yoga Mitte Koblenz

 

Für Rückfragen und deine Anmeldung zum Kurs „Mama&Kind Yoga“ schicke mir bitte eine Mail an info@littleyogamoments.com