Yoga der Achtsamkeit Do. 19.30-21 Uhr

 

 


Yoga der Achtsamkeit, 19:30 - 21:00 Uhr, Donnerstagabend ab Januar 2019


Der vietnamesische Zen Meister, Schriftsteller und Lyriker Thích Nhất Hạnh hat wie kein anderer das Bewusstsein für Achtsamkeit in der westlichen Welt gebracht. Achtsamkeit ist eine Haltung dem Leben gegenüber zu verstehen und unmittelbar mit Zufriedenheit und Fülle verknüpft. Der Yoga bietet uns Körper-, Atem- und Meditationsübungen und versteht sich als ein Übungsweg (Sadhana) in die Achtsamkeit.