Atem- Seminar
Die Kraft des Atems -
Atem ist soviel mehr, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft
In der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst, zu unserem Körper und zu unserem Geist.
Dadurch verlieren wir auch den ruhigen, tiefen und freien Atem, der uns von Geburt an begleitet.
In diesem Seminar erfährst Du, welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst.
Wir atmen durchschnittlich bis zu 20.000 mal am Tag - vom ersten bis zu unserem letzten Atemzug.
Die Atem-Therapeutin, Evelyn Penkert, gibt Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems, der Dir helfen kann:
- Spannungen zu lösen
- in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten
- neue Kraft zu schöpfen
- Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern - mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden
- eine innere Verbindung zu Dir selbst herzustellen
- im Aussen sicherer zu agieren
Kurze Einleitungen, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit, versetzen Dich in die Lage, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. Es wird Dich begeistern, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich.
Aktiviere auch Du Dein Atempotential, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst.
Atemseminar:
„Die Kraft des Atems -
Atem ist soviel mehr, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft“
Termine/Preise/Anmeldung:
Kurs I - für Atem-Einsteiger und Atem-Erfahrene
Termine:
jeweils Dienstags von 18:30 - 20:00 Uhr
22.09. / 29.09. / 06.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10. / 03.11.2020
Preise:
7 Abende a 90 Minuten: 84 EUR zzgl. 5 EUR für das aktuelle Spendenprojekt von Yoga Mitte Koblenz
Kurs II - für Atem-Erfahrene (Vorauss. mindest. ein Seminar oder zwei Workshops bereits besucht)
Termine:
jeweils Dienstags von 18:30 - 20:00 Uhr
10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 08.12. / 15.12.2020
Preise:
6 Abende a 90 Minuten: 72 EUR zzgl. 5 EUR für das aktuelle Spendenprojekt von Yoga Mitte Koblenz
Anmeldung:
Mobil: 0171/2042914
Telefon: 0261/9224279
eMail: e.penkert@atempotential.de
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