Yoga am Morgen ...                          Donnerstag 10.30-11.30Uhr .....bitte anmelden!

 

Yoga am Morgen 

 

Deine Yogastunde für einen aktiven und beschwingten Start in den Tag. Meditations-, Atem- und Körperübungen stärken deine innere Mitte, erweitern deinen Bewegungsspielraum für den Rest des Tages und versorgen dich mit frischer Energie. 

 

Meine Stunden variieren in der Zusammenstellung der Atemübungen, Meditationen und Asanas. Manche sind auf körperlicher Ebene eher herausfordernd konzipiert, andere sind etwas sanfter.

 

„Practice and all is coming“ sagte einst Pattabhi Jois. Dennoch kann es z.b. aufgrund deines Körper- bzw. Knochenbaus sein, dass die ein oder andere Asana trotz eifrigem Üben in der Ausführung große Schwierigkeiten bereitet oder unmöglich ist. Sei hier besonders achtsam, was dein Körper dir mitteilt. Gerne zeige ich dir eine Alternative.

 

Preise/Raumspende: 

5er Karte: 50,- Euro zzgl. 3,- Euro Spende für das aktuelle Spendenprojekt von Yoga Mitte Koblenz. (Die Karte ist 2 Monate gültig)

Drop In: 11,- Euro zzgl. 1,- Euro Spende für das aktuelle Spendenprojekt von Yoga Mitte Koblenz.

 

Möchtest du gerne regelmäßig zum Kurs kommen, doch die Kursgebühr liegt nicht in deinem Budget? Dann schreibe mir gerne eine Mail mit kurzer Info zu deiner Situation, vielleicht können wir uns auf eine Alternative einigen.

Für Rückfragen und deine Anmeldung zum Kurs „Yoga am Morgen“ schicke mir bitte eine Mail an info@littleyogamoments.com