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Erlebe die transformative Kraft von Kundalini Yoga!
...für neue Enerie und einen klaren Kopf......
Diese Stunde richtet sich an Anfänger und bietet eine sanfte Einführung in diese ganzheitliche Praxis. Durch gezielte Atemtechniken (Pranayama), einfache Körperübungen (Asanas), Meditationen und Mantras aktivieren wir die Lebensenergie, stärken den Körper und fördern innere Ausgeglichenheit. Jede Session endet mit einer tiefen Entspannung, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – komm so, wie du bist, und entdecke dein Potenzial!
Anmeldung bei Klaudia o171 1256099
kajah22@web.de
Kosten: Spende (8-15€)