Dynamische Meditationen                       neue Termine von 17-18.30h

Dynamische Meditationen hier bei Yoga-Mitte:

31.8 .26 von 17.30-19.00 & 19.15-20.45

Mandala Meditation:Die Mandala Meditation, eine kraftvolle, sehr aktive Meditationstechnik, stellt im Körper einen wohltuenden Kreislauf her, der dich auf natürliche Weise in deine Mitte bringt.Danach ist Zeit für Austausch und Tee.

Kali-Meditation am 28.9.26 von 17.30-19.00 & 19.30-21.00

Befreie deine Kraft

Manchmal tragen wir viel mehr in uns, als uns bewusst ist: Stress, Anspannung, unausgesprochene Gefühle oder alte Muster. In dieser besonderen Yogastunde schaffen wir einen geschützten Raum, um all das loszulassen und neue Energie zu schöpfen.

Die Kali-Meditation ist eine kraftvolle, dynamische Praxis. Mit intensiver Atmung, freiem Ausdruck und bewusster Bewegung lösen wir innere Spannungen und schaffen Platz für Leichtigkeit und Lebendigkeit. Anschließend öffnen wir uns für Licht, Ruhe und neue Kraft, bevor wir die Erfahrung in einer tiefen Entspannung integrieren.

Diese Meditation erfordert keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen und dich auf den Prozess einzulassen.

✨ Atmen.
✨ Loslassen.
✨ Auftanken.
✨ In der Stille ankommen.

Ich freue mich darauf, diesen besonderen Abend mit euch zu teilen.

Sat Nam ?

 07.1226 von 17.30-19.00 & 19.15-20.45 

KundaliniMeditation ist die beliebteste Meditation. Sie besteht aus vier Phasen von je 15 Minuten: Schütteln, Tanzen, Lauschen der Musik und Entspannen.Danach ist Zeit für Austausch und Tee.

INFO: Melanie Jai Kaur

         0176 3888 9227

         yogamitte@gmx.de

Ausgleich: 15€