Dynamische Meditationen                       am 19.1 & 23.2 & 4.4 von 17-18.30h

Dynamische Meditationen hier bei Yoga-Mitte:

19.Januar 17h-18.30h

VERSCHOBEN!!!!!Neuer Termin in Planung!!!!

Die Nadabrahma Meditation ist eine einstündige Meditationstechnik in drei Phasen. Sie wurde von einer alten tibetischen Technik adaptiertden. Die Nadabrahma Meditation kann zu jeder Tageszeit gemacht werden, allein oder zusammen mit anderen. Es empfiehlt sich, bei dieser Methode einen nüchternen Magen zu haben und hinterher mindestens 15 Minuten nichts zu tun.

23. Februar 17-18.30

KundaliniMeditation ist die beliebteste Meditation. Sie besteht aus vier Phasen von je 15 Minuten: Schütteln, Tanzen, Lauschen der Musik und Entspannen.Danach ist Zeit für Austausch und Tee.

4.April 17-18.30

Mandala Meditation:Die Mandala Meditation, eine kraftvolle, sehr aktive Meditationstechnik, stellt im Körper einen wohltuenden Kreislauf her, der dich auf natürliche Weise in deine Mitte bringt.Danach ist Zeit für Austausch und Tee.

INFO: Melanie Jai Kaur

         0176 3888 9227

         yogamitte@gmx.de

Ausgleich: 15€