Deine grüne Aus-ZEIT!
Wusstest du, dass Waldbaden das körperliche und seelische Gleichgewicht fördert, Stress reduziert und die Gesundheit durch achtsame Naturerfahrungen und den Kontakt zur heilenden Atmosphäre des Waldes, stärkt?
Komm mit uns ins Grüne und erlebe die Kraft des Waldes!
Wir treffen uns in der Nähe von Kastellaun / Hunsrück und gehen gemeinsam OHNE elektronischen Geräte, wie Uhr oder Handy los.......lass dich berühren von der Natur, der Ruhe, der Kraft, der Stille, von dem Geruch und den Geräuschen des Waldes..lass dich führen zu deiner Mitte,deinem Kern...deinem inneren......erfahre wie energiegeladen und erfrischt sich dein Körper-Geist-Seelensystem danach anfühlt.
Termine sind:
7.5,14.5,21.5,28.5,4.6 für je 90 min.
Ausgleich: 5er Karte für 60€, es findet bei jedem Wetter statt!
INFOS: Melanie und Team: 0176 3888 9227
yogamitte@gmx.de
Waldbaden für Kinder ab Mai 2025!!!!
Waldbaden für Kinder, auch als "Shinrin Yoku" bekannt, ist eine japanische Praxis, die das Eintauchen in die Natur fördert. Dabei geht es darum, den Wald mit all seinen Sinnen zu erleben.
Für Kinder bedeutet Waldbaden:
1. Sinneserfahrungen: Kinder können den Duft von Bäumen, das Geräusch von Blättern im Wind und die Textur von Rinde oder Moos erleben.
2. Spiel und Bewegung: Sie haben die Möglichkeit, frei im Wald zu spielen, zu klettern, zu entdecken und sich zu bewegen.
3. Entspannung: Die ruhige Umgebung kann helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.
4. Naturverbundenheit: Durch das Erleben der Natur entwickeln Kinder ein Bewusstsein und eine Wertschätzung für die Umwelt.
5. Kreativität: Das Erkunden des Waldes regt die Fantasie an und kann zu kreativen Spielen und Geschichten führen.