LachYoga Sonntags vom 18-19.30h mit wechselnden Terminen

 Lachyoga ist eine in Indien hervorgebrachte Yogaform von Dr. Madan Kataria.

Seit 1995sind weltweit tausende von Lachyogaclubs entstanden, die für sich das Lachen als Mittel
der Wahl erkannt haben.

Einfach so lachen, geht das?

Das Gehirn unterscheidet nicht zwischen einem echten oder unechten Lachen. Auch durch diese Art des Lachens werden glücks- und stressreduzierende Hormone ausgeschüttet. Frei nach dem Motto: Lachen ist gesund!
Lachyoga ist eine Haltung und Praxis, welche die positiven Aspekte des Lebens in den Vordergrund stellt und Freude kultiviert.
Das Lachen befreit und öffnet das Herz für ein freudvolles Miteinander.
In den Einheiten werden einfache Dehnungsübungen aus dem Yoga mit einem wohltuenden Lachen begleitet. Darauf folgen verschiedene kreative Elemete, die zum Lachen einladen.
Die Lachyogapraxis beinhaltet auch meditative Elemente in Stille und Gelassenheit.
Als Musiker und Künstler ist es mir eine Freude, außerdem das ein oder andere Mantra mit euch zu teilen. Jeder ist herzlich willkommen!

Anmeldung unter:

lachyoga.koblenz@web.de
Lachyogatrainer: Sebastian ( Karl Allons ) 0176 45702209